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【お一人様1回限りの特別チケット】ヨガ講座75分間!隠れ家的スタジオで心と身体をリラックス♪初心者〜経験者まで大歓迎!ベテランインストラクターが丁寧に指導!上野駅徒歩5分◎

東京都  台東区  上野6-7-16 川久保ビル2F地図を表示 スポーツ・ダンス - スクール
2018-06-24
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特色・内容

上野駅から徒歩3分、チケット制のYOGA & PILATESスタジオ
定期的な心身のメンテナンスで健康維持、
経験豊富なインストラクター達のクオリティの高いレッスンをお楽しみください。


レッスン内容
時間は75分。経験豊富なインストラクターの質の高いレッスンが受けられる体験ヨガ講座です。
通常2,500円がEPARKスクール限定で1,750円! とってもお得なこの機会に、ぜひご参加ください。


※同時掲載中のコースも含む、別講座を一度ご利用いただいた方はご利用になれません。
予めご了承ください。


ヨガは古代インドで発祥し、『繋ぐ』という意味があります。
ココロとカラダを繋ぎ、まわりの環境と調和していきます。
日常生活に追われてバラバラになりがちなココロとカラダをリセットし、本来の自分を取り戻すメソッド。
あらゆるものと調和のとれたココロを作り、美・健・癒を与えてくれます。



『ヨガの目的はカラダを柔らかくすることではありません。いろいろなポーズを行ないながら、自分のカラダとココロをみつめてあげ、そのありのままの自分を受け入れることが大切なこと』
とは言っても、定期的に運動をする習慣やカラダの柔軟性は、カラダの機能向上・正常化・若さ保持を図ったりととても大切なことです。
一度でカラダを柔らかくすることは難しいので、まずはできるところから始めてください。


ヨガの回数を多くしていくことによって変化を感じていただけますので、気持ちよさを感じる程度でやっていってください。
カラダが硬い方には、ストラップ(紐)やブロックの小道具を用意してありますのでご安心ください。



~レッスンの流れ~

《ステップ1》
→受付、カウンセリング

《ステップ2》
→お着替え

《ステップ3》
→講座受講

《ステップ4》
→講師からのアドバイス
ぜひ、ご感想をお聞かせください


※曜日・時間により講師の先生は異なります。予めご了承ください。
※こちらのチケットはお一人様1回限りとなります。2回以上はご使用になれませんのでご注意下さい。


当日の持ち物
動きやすい服装(Tシャツ、ジャージ、短パンなど何でもOK!)をご用意ください。
・汗をかく場合がありますので、ハンドタオルなどお持ちいただくと便利です。
・適度な水分補給が不可欠ですので、お飲み物をご持参下さい。
・マットは無料でレンタルしておりますのでご利用下さい。

スクールの概要

料金1,000 円
その他の料金なし
おとまなコムが提携しているEPARKスクールの特別価格です。
「予約する」ボタンからご予約いただくと、EPARKスクールプランが適用されます。
曜日
時間9:00 〜 22:00
日時の詳細定休日:不定休
Webサイトhttps://school.epark.jp/school/13538?utm_source=otomana&utm_medium=med&argument=UPTxDTvY&dmai=a5b174b20bb579
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