習いごとでデトックス！？心も体も健康になる習いごと３選
最近ではデトックスという言葉もすっかり定着してきましたね。 デトックスのことはすでにご存知の方も多いかと思いますが、簡単に言うと体の中に溜まった老廃物や毒素を体の外に出してキレイにしようというもの。 ここでは、普段の生活でも気軽に取り入れることがで...
一石二鳥！趣味にも仕事にも役立つ習い事
朝起きて仕事に行って帰ってきて…と毎日毎日同じことの繰り返し… どこか毎日が満足していないような…充実していないような…そんな気分の時はありませんか？ これという趣味がないという方、仕事の前や仕事終わりなど、空いている時間に新しいことを始めてみませんか...
美しさは内面から！心の美につながる習い事
良いコスメを使ってエステに行ってお肌を整え、美容室でヘアカラーをしてオシャレな服を着て…と外見の美を意識している人は多いですが、皆さんは内面の美も意識していますか？ 内面の美しさは、心の豊かさにもつながり、ふとした時に笑顔にも表れてきます。 外見の美...
美しい体づくりを！からだの美につながる習い事
習い事…と聞くと子供の教育の為だと思いますか？ 今は様々な習い事があり、子供だけではなく大人向け・男性向け・シニア向けまで習い事も数多くあります。 その中でも今回は大人の女性が美しい体づくりをするための習い事をいくつかご紹介したいと思います。 健...